Resum del llibre, Ets el que menges
El llibre «Ets el que menges» de Núria Coll és una obra escrita per una periodista i divulgadora de salut reconeguda, que ens brinda tot el seu coneixement sobre nutrició i vida sana. Amb una visió basada en el sentit comú, l’autora ens convida a reflexionar i a adquirir un criteri propi en matèria d’alimentació.
En aquesta obra, Coll ens anima a unir-nos a la «revolució saludable» i a seguir els seus consells. L’autora destaca que menjar de manera saludable no és difícil, però sovint ens extraviem entre tanta informació, dades i dietes de moda. En lloc d’estudiar cada nou estudi nutricional, l’autora ens convida a aturar-nos i reflexionar sobre les nostres pròpies necessitats i preferències.
A través de reflexions i consells, Núria Coll ens exposa idees i pensaments per despertar l’ambició del lector en desenvolupar un criteri propi en l’alimentació. L’objectiu és que el lector no depengui exclusivament dels consells dels «gurus» de l’alimentació, sinó que trobi el seu propi camí saludable i es capaciti per prendre decisions informades sobre el seu propi benestar.
L’autora comparteix la seva pròpia experiència, destacant com, en poc temps, va canviar radicalment els seus hàbits alimentaris i va aprendre una lliçó essencial: no només importa què mengem, sinó com ho fem. Aquest llibre serveix com a guia per despertar el lector envers una alimentació equilibrada i saludable, ajudant a evitar productes processats i envasats que poblen els nostres rebosts.
- Coll, Núria (Autor)
Per què comprar el llibre?
Hi ha diverses raons per les quals podríeu considerar comprar el llibre «Ets el que menges» de Núria Coll:
- Coneixements de nutrició i vida saludable: Com a periodista i divulgadora de salut reconeguda, Núria Coll ofereix un gran coneixement sobre nutrició i vida saludable en aquest llibre. Podreu aprendre sobre l’alimentació equilibrada, com evitar productes processats i envasats, i com tenir una vida més saludable en general.
- Reflexions i consells basats en el sentit comú: L’autora presenta les seves idees i pensaments amb un enfocament basat en el sentit comú. En lloc de seguir cegament les dietes de moda o les opinions dels «gurus» de l’alimentació, Núria Coll us convida a desenvolupar un criteri propi i a prendre decisions informades sobre la vostra alimentació.
- Empoderament personal: El llibre té com a objectiu principal despertar l’ambició del lector per trobar el seu propi camí saludable. En llegir aquesta obra, podreu adquirir un criteri propi sobre la vostra alimentació i deixar de dependre tant de les opinions externes. Us sentiràreu més capacitats per prendre decisions que millorin la vostra salut i benestar.
- Consells pràctics i accionables: A més de reflexions i idees, el llibre també ofereix consells pràctics sobre com implementar una alimentació saludable. Podreu trobar orientació sobre com fer canvis en els vostres hàbits alimentaris i com adaptar-los al vostre estil de vida.
- Impacte positiu en la salut i el benestar: Seguint els consells i les ensenyances de Núria Coll, podreu millorar la vostra salut i benestar general. Una alimentació equilibrada i saludable pot tenir un impacte significatiu en la prevenció de malalties, l’energia i el rendiment diari.
Comprar el llibre «Ets el que menges» us permetrà accedir a coneixements, consells i reflexions sobre nutrició i vida saludable, us empoderarà per desenvolupar un criteri propi en l’alimentació i us guiarà cap a una vida més saludable i plena de benestar.
Altres formats
Uneix-te als milers de seguidors de la revolució saludable amb els consells de Núria Coll a Ets el que menges: Una guia per millorar l’alimentació i cuidar la salut.
La periodista i divulgadora de temes de salut més reconeguda del nostre país ens explica tot allò que sap sobre nutrició i vida sana.
Descobreix el camí cap a una vida més saludable i plena amb «Ets el que menges» de Núria Coll: el llibre que et guiarà per adquirir un criteri propi en l’alimentació i transformar la teva salut amb coneixements pràctics i consells inspiradors.
A quin gènere literari pertany
El llibre «Ets el que menges» de Núria Coll pertany al gènere de la divulgació o no ficció. Aquest gènere es caracteritza per presentar informació basada en fets reals, en aquest cas, sobre nutrició i vida saludable, en un format accessible i comprensible per a un públic general.
El llibre ofereix coneixements, reflexions i consells pràctics per ajudar els lectors a comprendre i millorar la seva alimentació. No es tracta d’una obra de ficció, sinó d’una obra informativa i educativa.
Llibres de Nutrició similars
- Mariné, Abel (Autor)
- Estapé, Gina (Autor)
- Plans, Bet (Autor)
- Zaplana Vergés, Carla (Autor)
- Martínez, Laura (Autor)
- Serrano, Lucía (Autor)
- González Andrade, César (Autor)
Les nostres recomanacions per a la compra es realitzaran a través d’Amazon. Com a afiliat d’Amazon, obtinc ingressos per les compres realitzades a través dels enllaços que compleixin els requisits aplicables, la qual cosa ajudarà a mantenir el funcionament de librosdelmes.com.
